Schiet jij ‘s ochtends fit uit de veren om met je kinderen te ravotten? Of ben je pas ‘s avonds in voor een robbertje stoeien? Via deze nieuwe test kun je ontdekken wat jouw bioritme is. Handig om te weten: voor jezelf, zodat je dip- en piekmomenten kunt onderscheiden, en voor je omgeving.

De drie cycli van jouw bioritme

Dat je vrouw over een maandelijkse cyclus beschikt, is je genoegzaam bekend. Maar wist je dat jij ook een cyclus hebt? Precies, de cyclus van je bioritme. Sterker nog, je hebt er wel drie, te weten:


• Fysieke cyclus
(coördinatie, kracht, welzijn; herhaalt zich elke 23 dagen)
• Emotionele cyclus
(creativiteit, gevoeligheid, stemming, waarneming, het omgevingsbewust zijn; herhaalt zich elke 28 dagen)
• Intellectuele cyclus
(opmerkzaamheid, het analytische functioneren, logische analyse, geheugen, communicatieve vaardigheid; herhaalt zich elke 33 dagen)

Vaste schommelingen
De leer van de bioritmiek is ruim een eeuw geleden ontwikkeld door de Duitse psychoanalyticus Wilhelm Fliess en de Oostenrijkse psycholoog Hermann Swoboda nadat zij bij  hun patiënten terugkerende, vaste patronen ontdekten. Ze analyseerden deze vaste schommelingen en werkten de theorie van het bioritme uit. Volgens deze theorie verloopt de mate waarin een mens de beschikking heeft over zijn capaciteiten volgens een cyclisch proces, net als alle andere continuprocessen in de natuur.

Verkeerde been

Maar, de meeste mensen zijn zich slechts oppervlakkig bewust van deze natuurlijke schommelingen. Ze reppen dan van ‘een slechte dag’ of stellen met het bekende verkeerde been uit bed te zijn gestapt. Als je weet wat jouw bioritme is, kun je daar meer rekening mee houden, bijvoorbeeld bij het plannen van belangrijke afspraken. Doe daarom hier de test en breng je bioritme in kaart!